“妇女胯”和“少女胯”有啥区别？怎样才能重回少女胯？

李强今年32岁，曾经有过一段不如意的婚姻。小镇上有名的王媒婆，受李强母亲之托，正张罗着给李师傅找个合适结婚的对象。

李母特意交代，女方二婚甚至三婚都没关系，但是一定不能生过孩子。

李强和前妻还没有生育孩子，女方若是带着孩子来，李母担心女方将来不愿再生，或者自家亲孙子将来会吃亏。

“妇女胯”和“少女胯”有啥区别

因为李强家经济条件较好，王媒婆很快便给李母介绍了一个长相秀丽、端正的适龄女子。

可谁知，李母看了对方一眼，连连摇头说：“这姑娘肯定生过孩子了！”

王媒婆却说李母猜错了，因为女方再三和她保证，自己没有生过孩子。

李母便说：“你看她这妇女胯，明显就是生过孩子的模样。没有生过孩子的女人，长得是少女胯，我一眼就能看出区别来！”

王媒婆又去四处打听，结果真如李母所说，这姑娘确实和前夫生过一个儿子。

她一边气恼自己被骗，一边又佩服起李母的眼力来。李母口中的“少女胯”和“妇女胯”究竟是什么？二者之间又有什么明显的特征，能让她一眼看穿呢？

“少女胯”腿部与臀部连接线条流畅，曲线优美。且这类女性的臀部肌肉紧实，整体感觉纤长，青春少女感十足。

而女性在生育孩子后，胯部会发生明显变化，这时的女性臀部，又被称为“妇女胯”或者是“妈妈臀”。

相较于孕前的“少女胯”，“妇女胯”胯骨位置突出，身材宽胖，臀部位置的肌肉松垮、下垂。

在视觉上看，“妇女胯”线条不够流畅，臀部整体呈现蝴蝶型。有着“妇女胯”的女性，还伴随着假胯宽、骨盆的前倾和前移。

那么，“妇女胯”究竟是怎么形成的呢？

其实，胯部的变化主要受年龄和生育因素的影响。

随着年龄增长，女性的肌肉、骨骼、皮肤等方面都会发生一系列的变化，比如肌肉逐渐减少，骨骼变得脆弱，皮肤失去弹性。

有的女性会明显感觉到自己的皮肤松弛、法令纹越来越明显，就是这个道理。

相对于人体自然衰老而言，生育则是一个特殊的过程。

在怀孕期间，特别是在孕晚期时，由于孕妈体内激素变化，骨盆韧带开始慢慢松弛，骨盆也逐渐变宽。

再加上子宫逐渐扩张，开始慢慢地压迫骨盆。为了适应子宫的变化，骨盆会逐渐扩张，使得胯部变得更加宽大。

此外，怀孕期间，女性体内荷尔蒙的变化、孕妈久坐不动的习惯，也会导致脂肪分布的改变，使得脂肪更容易在腹部、臀部积聚。它们就像是脂肪的储藏室，导致女性的腰身粗壮。

当然，分娩导致的骨盆松弛一般会在产后慢慢修复。但是有些宝妈修复不好，就可能会出现胯骨增宽、臀部下垂、大屁股、Y D松弛等情况，从而影响到宝妈的身材。

相信很多爱美的宝妈都曾因为“妇女胯”而感到辛酸难过，甚至是感到自卑。

那么，我们该如何避免“妇女胯”，保持着孕前青春感十足的“少女胯”呢？

怎样才能重回少女胯

首先，注意适当运动

女明星姚晨产后光速恢复，并出席电影《西游伏妖篇》的发布会。产后首次现身的她腰身线条凹凸有致，让很多宝妈羡慕不已。

此外，贾静雯、张柏芝、钟丽缇等多位女明星，即使连生多娃，仍然能保持好身材、好状态！

为什么女明星能在生了孩子后，身材和容貌都保持得和产前一样呢？

其实看着她们发布的动态，我们不难发现，无论是孕期还是产后，女明星们都坚持运动，比如瑜伽、健身操、跳舞等等。

因此，孕妈们在怀孕期间，也要多多走动，即使是饭后散步这样的小活动，也会对日后生产、身体恢复有益。

而生产后，我们可以通过凯格尔运动、臀部屈伸、桥式挺臀、侧抬腿等动作，帮助我们身体修复、锻炼我们臀部和腰部的肌肉。

要想变回少女胯，我们需要把运动融入日常生活中，通过日复一日地坚持锻炼，一定可以重塑生孩子前的完美身材。

其次，注意合理饮食

在怀孕期间，不少孕妈或在家人的错误引导，或在自己的错误认知下，觉得只有大补特补，胎儿才能发育得更健康。

其实，孕期过量进补，尤其是热能与脂肪摄入过多，可能会导致胎儿巨大和孕妇肥胖过度，从而引发妊高症及难产的后果。同时，孕期营养过剩，也会增加母体的肾脏负担。

而在坐月子的前期，宝妈的肠胃功能还未恢复，并不合适吃得太好，容易虚不受补。

因此，无论是在孕期还是在产后，妈妈们都应该要控制好自己的饮食量，做到营养均衡摄入。

特别是生完宝宝之后的一段时间内，宝妈的饮食应当以清淡为主，多吃水果蔬菜，少食多餐，增加各种营养素的摄入量。

写在最后

孕育后代又是大自然赋予我们女性独特的权利，为了下一代，我们在身材、容貌、时间、精力、身体健康等方面付出和牺牲了太多太多，每一个生儿育女的妈妈都是无比伟大的。

而爱美是每个女人的天性，我们在面对自己身上渐渐逝去的年轻状态时，也需要端正自己的心态，相信通过自己的努力，一定会把状态调整到最好。