总是听家里的人说用艾草经常泡脚的话可以去除体内的湿气的,这到底是不是真的艾草真的可以祛湿吗?用艾草泡脚有什么样的功效和作用的?
艾草泡脚能去除体内湿气吗
艾草泡脚有祛除湿气的作用。由于艾叶属于阳性的中草药,有疏通经络、驱寒除湿的作用。此外,艾草还有杀菌作用。由于热能除湿,阳气盛,则湿气消。因此用艾草来进行泡脚,可以通过增强血液循环,祛除体内的湿气,还能改善女性宫寒的症状。坚持天天晚上用艾草水泡脚,可以缓解由于湿邪内侵引引起的劳倦以及肢体浮肿等,同时还可以提高睡眠质量。
艾草泡脚的功效和作用
1、治疗感冒
艾叶性温,有祛除体内寒气的作用。在寒冷的季节,人容易因为寒气的侵袭出现伤风感冒,可以用艾叶泡脚,来驱赶寒气,促使身体发汗排毒。泡后再服用生姜红糖水,可以让身体快点恢复。
2、清肝明目
随着生活节奏的加快,人们的压力更大,加上饮食无规律,食物不洁净,很多人有肝火旺盛的现象。要改变这些问题,除了纠正错误的生活方式,可以通过每天晚上用艾叶泡脚来养肝排毒,清心明目。
3、提高身体免疫
用艾叶水泡脚能够发汗排毒,有提升身体免疫力的作用。艾叶中含有的挥发油黄酮类物质,是一种杀菌效果良好的物质,可以抵御各种病毒的侵害。
4、排毒养颜
爱美是人的天性,尤其是女人都希望自己肤白貌美,气色俱佳,不希望年华老去。在脚上有很多的穴位和神经末梢,长期用艾叶泡脚,可以很好的刺激这些穴位和神经。促使身体的垃圾和有毒物质排出体外,皮肤中含有的脏物也会在热量的刺激下排出来。可以让皮肤变得更有光泽更细嫩,让人看上去更漂亮年轻。
5、缓解痛经
女性很容易发生宫寒的毛病,症状为痛经,月经无规律等。艾叶有暖宫驱寒的作用,坚持每晚用艾叶水泡脚。可以调理宫寒的问题,让子宫变暖,痛经和月经不正常的问题也会慢慢缓解。
艾草是什么样子的
艾草的叶子大多数为卵形,边缘为不规则的锯齿状,叶子的正面为灰绿色,反面为灰白色,并且具有白色的绒毛。养护艾草时,要将其栽种到疏松、肥沃的有机土中,为植株每隔3-4周施加一次腐熟的农家肥,提高艾草的生长速度。
艾草是什么药
艾草又称为艾蒿,是一种中药,在中国有几千年的应用历史,全国各地基本都有分布。艾草的作用比较广,可以外用,也可以内服,还可以做成菜。艾草的功效是温经散寒、祛湿止血、消炎平喘、止咳安胎。在临床中,艾草可以和其他的药一起,比如附子、干姜,具有很强的温煦作用。艾草还可以外用于艾灸,做成艾绒、艾条,对局部皮肤和局部穴位进行加热,可以使经络通畅。艾草在古代是一个驱邪获吉的佳品,可以参加某种仪式。