一家5口阳了后,用了4天就好转了,家有孩子的看看我是怎么做的

发布时间:2022-12-25

疫情放开这段时间,身边“阳了”的朋友越来越多,大家也变得恐慌起来,但也有人已经做好了被感染的准备。...

疫情放开这段时间,身边“阳了”的朋友越来越多,大家也变得恐慌起来,但也有人已经做好了被感染的准备。

因为被感染的人实在是太多了,就算你预防的再周密,该来的总会来的,也只能坦然的面对了。

在预防方面,我们家算是挺注意的了,非必要不出门,出门回来必须全面消毒。而且从疫情开放后,我们全家就只出过门一次,但是还是架不住被感染了。

一家五口陆陆续续全部中招,首先中招的是家里的老人,其次是我和娃他爸,最后感染的孩子。不过好在情况都不是特别严重,用了4天左右的时间,大家基本恢复了。

第一天,大家出现轻微咳嗽现象,嗓子也不是特别的舒服,感觉十有八九就是中招了。

由于孩子才1岁多需要照顾,而全家也感染了,就没有进行隔离措施了,然后,我们就开始喝各种汤汤水水,比如梨汤、红糖姜汤,1个小时喝一杯

因为之前就在网上看到过很多人分享这些经验,顺手就保存下来了,没想到关键时刻还真的用得上,看来以后看到好的帖子随手收藏一下还是很有必要的,以备不时之需么。有了这些经验,我们在应对的时候,自然就不会惊慌了。

到了第二天,我们开始出现了高热的现象,整个人精神状态也很差,头疼,浑身乏力,肌肉疼痛,量一下体温最高的时候是39.3度,我们用抗原测了一下,果然是阳了。

到了夜里孩子也开始闹腾了,我和娃他爸只能轮流照顾孩子,由于孩子年龄小,不会说话,难受了只会哭,我跟娃他爸在照顾的时候,都特别注意,一宿都没合过眼,时不时给孩子测体温,擦身体进行物理降温,折腾了好久好不容易才将孩子哄睡了。

睡了差不多4个小时 左右,到了第三天的早上,孩子难受醒了,我跟娃他爸也醒了,明显感觉没有之前那么难受了,孩子爷爷奶奶基本也退烧了。

反倒是孩子难受的更厉害了,一直闹腾,还吐了,看的好心疼,只能继续给孩子物理降温(贴退热贴、洗澡、擦身体),好在孩子也算心疼我们,物理降温期间,还挺配合的,没有一直哭闹。

就这样反反复复地折腾,到了第四天,孩子的症状也好转了,没有之前那么难受了,还会笑了,心里的大石头总算可以稍稍放下了。

整整4天的时间,终于扛过来了,这段时间里,真的是每分每秒都是煎熬。

作为一个过来人,我想将我们一家5口“阳了”的经验分享给大家,给大家做个参考:

首先,聊一聊退烧经验

我们都知道“是药三分毒”,退烧药虽然要吃,但也不是乱吃,身体能承受,精神状态还比较好的时候,可以选择不吃。

在这4天时间里,我们只吃过一次退烧药,然后搭配食疗方法缓解难受症状。

到了夜里要睡觉的时候,如果身体实在难受就不要扛了,退烧,睡觉要紧。

要知道,睡觉是很好的免疫方式,睡觉的时候身体就在慢慢恢复,如果已经很难受了,还在硬扛,就很容易消耗身体的能量,很可能还会延迟恢复时间。

孩子发烧期间,我们采用的是洗澡、擦身体、贴退热贴(4小时换一次)等方式降温,事实证明,物理降温还是挺管用的。

孩子退烧方法,可参考人民日报分享的方法▼

另外,孩子年龄小,难受只会哭,发烧期间不要给孩子穿盖太多,只要保证不会着凉即可,千万不要给孩子捂得太严实。

【小贴士】:退烧药是有时间限制的,什么时候吃过了,自己一定要记一下时间,严格按照说明来服用,不要感觉一难受就吃退烧药。

而如果出现持续发烧,精神状态不好,胸闷等情况,最好及时就医,以免耽误病情。

其次,说一说饮食

感染后的第一天,我们的症状还不是很明显,精神状态也还不错,就提前做好了,接下来几天的准备,把该准备的东西都准备好了,比如葱白、生姜、红糖、雪梨、银耳、橙子、柠檬等,还有一些半成品食物。

通常感染后第一天症状都比较轻,第二三天会严重一点,如果全家都感染的情况,这时候根本没力气做饭,甚至都不想吃饭,但是不吃东西是不行的,多多少少都要吃点,营养跟上了,身体的免疫力才有力气跟病魔对抗,所以,这时候半成品食物的优势就体现出来了。

当然,如果家里有人没被感染,可以做饭的话,吃一些营养的食物,身体恢复也会更快一些。

除了饮食之外,补水也非常的重要,高烧的时候,身体的水分会大量流失,可以多喝红糖姜水、电解质水等等,帮助身体补充水分。

推荐1:电解质水(★★★★★)

【食材】:柠檬

【制作方法】:将柠檬冲水,取少量的盐,将柠檬表面的果蜡搓洗干净,然后将柠檬切成小片放入容器中,加入45度的温水冲泡一下就可以喝啦,也可以加入蜂蜜和冰糖口感会更好。

【小贴士】:柠檬是酸性食物,即便再喜欢喝也不能过量哦,否则可能会引起肠胃不适。

推荐2:葱白生姜红糖水(★★★★★)

【食材】:葱白、生姜、红糖

【制作方法】:将大葱洗净切小段,生姜洗净切小片备用。煮一锅水,将准备好的葱白和姜片一同放入锅中,大火烧开后加入适量的红糖继续熬煮5-10分钟即可。

【小贴士】:在制作这个汤的时候,葱白底下的须不要扔掉,冲洗干净,一同熬煮果更好。这道汤大人小孩都可以喝。

除了退烧和饮食之外,睡眠是非常关键的恢复手段,在睡得着的情况下,可以多睡觉,但是孩子睡觉的时候大人一定要注意观察孩子的体温,别任由孩子一直睡。

写在最后

距离疫情放开也已经有一段时间了,很多人都已经在网上分享了自己的各种经历,有了大家的经验做参考之后,我们自己在遇到的时候就不会那么慌了。

不过,话说回来,虽然我们很大概率也会被感染,但是专家也表示“越晚被感染症状越轻”,为了让自己少受罪,一定要做好防护,尤其是家里有小孩的家长更要注意。

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