前一段时间接到好朋友的一个电话，问我有没有准备药（因为疫情放开的原因，我周围的人都比较紧张），我当时还完全没事儿，并且对于周围人的“杞人忧天”充满了不屑，于是就对朋友表示“不需要准备，生病了再买就成了，准备那么多药干嘛”。
结果，就在朋友给我打过电话的第三天中午，我就感觉有点不对劲了。那天中午，吃午饭的时候还正常，但是在睡午觉的时候，我就明显感觉到身上有点冷，我当时只是觉得可能被子盖得有点薄，但是当午觉睡醒之后才感觉到有点不太对劲，头晕晕的，似乎有点发热的情况。
于是，我就拿体温表一测，果不其然，已经发热到38.3℃了。不过，这时候的我除了身上稍微有点疼、发烧、稍微头晕之外，并没有什么别的症状，于是就穿上厚外套，准备到小区门口的药店买点药。
结果，到了药店之后才知道，退烧药都卖光了，还剩些不知道管不管用的感冒药，于是我只能够空手而归。这真的让我没想到，原来药店的药还有卖光的时候。
没有药，我只能够选择硬扛了。不过，让我意外的是，我虽说没有吃药，但是好的却并不慢，两天退烧，三天好转，甚至比有些吃药的好得快的多。
朋友说我感染的是“好毒株”，但我知道，什么“好毒株”只不过是人们的调侃之语，我之所以没有吃药还好的这么快，症状这么轻，就是因为我做了3件事。
“阳了”之后注意这三件事，让你更快“阳康”
❶卧床不起，变得很“懒”
我除了第一天刚生病的时候出门去了一趟小区门口的药店之外，就一直窝在家里基本不动弹，整天就是躺在床上，睡得饱饱的，手里的任何事情都放在一边儿，“没心没肺”的休息，就像是树袋熊一样。
当然，我这么“努力”的休息，一是听专家说感染之后需要足够的休息，二是因为我身上真的很疼，不想动，尤其是腰部，感觉要断了一样。
另外，还有一点私人因素，毕竟平时工作、生活节奏都比较快，自身的压力也比较大，正好趁着这个机会好好的休息一番，将所有的烦恼都抛在脑后，尽情的“懒”一回。
因为我“阳”了，谁也没理由说我，我心安理得的休息，情绪也变得很放松，内心也感觉得到了治愈。
而足够的休息，其实对于身体的康复具有非常大的影响，因为好好休息会大量节省体力、精力，让自己的身体能够拥有大量的力量来对付病毒。
❷该吃吃该喝喝，多喝水，多吃水果
当然，生病在家，虽说卧床不起，但是饭还是要吃的。不过，家里人对我还是很照顾的，每天都给我准备有营养的饭菜，虽说我的胃口并不是很好，但是我有办法，就是吃水果，水果开胃，能够让我的胃口好一些。
在感染病毒之后，人体需要大量的营养来保障身体的修复、免疫系统的运作，所以，饮食是不可忽视的。
我就是注意到这一点，哪怕再没胃口，也会吃一点，让自己的身体能够得到营养补给。
不过在这里大家要注意一点，如果发烧的话，就不要吃太多高蛋白食物，不利于降温。等到不发烧的时候，再多补充一些高蛋白食物，助力免疫系统增强和身体恢复。
我不发烧的时候就很注意吃肉、蛋、奶，比如皮蛋瘦肉粥、鸡蛋糕、煎蛋等，家人还给我做了香油煎蛋，说是止咳，还别说，虽然不知道原理是啥，但真的有效。
水果方面，我喜欢吃橘子、橙子之类的，起初我是感觉酸酸甜甜开胃利口，水分也多，后来发现专家也推荐这个，因为它不但好吃开胃，还富含水分和vc，对身体康复、免疫力提升都有好处。
另外，我还非常注意喝水，一天要3~4保温杯的水（约1.5~2升），有时候还泡柠檬水喝，更好喝一点。
后来才知道，原来专家也建议多喝水，说是喝水能够快速排毒，补充体液，避免脱水等等，而柠檬水还能补充电解质。
❸做好保暖措施
还有一点，就是感染新冠之后，我非常注意保暖，比如在卧床的时候被子盖得严严实实的，起床的时候总是穿着大棉袄，家里的暖气温度不足时我还会开空调，总之，我一直让家里保持一种“春暖”般的感觉。
我发烧的时候身上会感觉到冷，所以我并没有进行“物理降温”，而是将自己捂得严严实实的，人家都说发烧了不能热捂，但是我觉得热捂很舒服，并且在出了一身汗之后，我的烧竟然退了。
后来才知道，并不是专家说的不对，专家说的不能热捂，是体温很高的状态下或是服用退烧药的状态下。而如果发热伴随畏寒时，是需要通过捂汗来改善症状的。
而在平常状态下，我们一定要注意做好自身的保暖工作，因为在感染期间受凉的话，很可能会出现新冠合并感冒双感染的情况，这显然对身体的康复不利。
并且，暖暖和和的多舒服，是吧，就像沐浴在春风阳光下，那么的惬意、舒适。
结语
如果大家不幸“阳”了，别紧张，窝在家里面，啥也不做，啥也不想，好吃好喝，把家里搞得暖暖和和的，放松心情，好好的“颓废”一番，你可能恢复的比吃药还快。
因为在这种状态下，你要体力有体力、要精力有精力、要营养有营养、要环境有环境、要心情有心情，身心都处于最佳状态，身体的免疫系统也会处于最强形态，势必会加快清剿病毒的进程，我们康复的也就会更快了。