美女地铁尿裤子被帅哥嘲笑恶心没素质 怎么预防产后漏尿?

发布时间:2024-08-19

你能想象吗?有些人连自己怀孕都不知道!...

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你能想象吗?有些人连自己怀孕都不知道!

江苏扬州有一个李女士,2021年生了一胎之后就月经不太规律,加上自己又比较胖,所以怀孕了都不知道,一直到2023年9月份有一天上厕所的时候,刚刚蹲下去就发现自己前面出来了一个孩子,这可把她吓了一跳,赶紧打电话给苏北人民医院。

而急救科的医生去到李女士的厕所才发现她还蹲在那里,而孩子已经掉在粪坑里面了,赶紧把孩子从粪坑里面拉出来,幸好孩子都还比较健康,在我们看来是匪夷所思的一件事情,其实这样的案例还真的不少。

之前在网上也看过好几次,妈妈因为自己很胖压根不知道自己怀孕,直到自己肚子疼了,才以为是生病了去医院,结果医生一摸,里面有个胎头……

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前段时间跟朋友聊天就聊起这几个新闻,一个朋友就说她之前在地铁上就见过一个非常真实的案例。

地铁上一个长得有点胖的女孩子还穿着一件浅色的裤子,可能是地铁的空调有点凉,然后这个美女就打着喷嚏,而且万万没有想到她浅色的裤子上竟然印上了一个水印,而且一股尿的骚味就随之在地铁上散发出来。

旁边一个帅哥那可是不能忍,因为现在00后的不仅整顿职场,还会整顿各种他们看不习惯的东西,于是就是说:哎呀,真不讲卫生,真没有教养,竟然在地铁上拉尿,肾虚就该去医院治病……

这个胖妹听到这话的时候脸都红了,不知道是气的还是羞的。

旁边一个大妈就仔细地盯了一下胖妹,发现她虽然胖,但是肚子凸出来比较多,就知道这个胖妹应该是怀孕了,马上就怒怼那个帅哥:你妈怀你的时候也是这样的

孕妇怀孕的时候,因为子宫增大会压迫膀胱,再加上盆底肌松弛,很容易漏尿的,人家是控制不住才拉尿的,你直接说人家没教养,你这才是有妈生没妈教……

说的这个帅哥有点不好意思了,下一个站马上就要下车了。

可能有些妈妈会说,我怀孕的时候也没有这么严重的漏尿啊!事实上,这个胖妹就是因为胖导致漏尿的。

胖的人会导致身体的重量压在盆底上面,盆底肌的功能也会比较弱,再加上怀孕之后会对盆底肌的压迫能力会更强一些,很容易会导致盆底肌松弛。

我们的盆底肌的功能主要是像个橡皮筋一样,收缩我们的阴道、肛门和尿道,当这个盆底肌的功能下降的时候,这个橡皮筋就像使用超过年限的橡皮筋一样,弹性变得很差,这时候再加上子宫压迫到膀胱,一个不小心可能就尿液就露出来。

怎么预防产后漏尿

第一点:我们在备孕的时候就要注意控制体重

备孕的时候我们要先减肥才怀孕,因为肥胖会对我们的盆底肌造成伤害,而在减肥的时候尽量是使用运动的方式来减肥,可以找一些专业的教练教你怎么去运动,然后有意识地去控制盆底肌,让我们的盆底肌功能更强韧一些,这样也能让我们怀孕的时候和产后避免漏尿。

第二点:妈妈在怀孕的时候也要控制体重

妈妈在怀孕的时候建议体重增长18斤左右就够了,如果说怀孕之前比较胖的话,甚至增长的斤数还要更少一些,如果怀孕前比较瘦的话,增长的斤数可以多一些,但是一般也不会超过30斤。

当我们的体重控制好,那我们整个盆底肌受的压力也会更轻一些。

第三点:妈妈在怀孕的时候也要做一些针对性的运动

妈妈在怀孕的时候可以做一些孕妇的体操,也可以做一些孕期的瑜伽,这一些都能够缓解我们的腰酸背痛,也能够锻炼我们的盆底肌,让我们的盆底肌功能受损更小一些,也有助于妈妈的健康。

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