是口臭还是口罩戴得久？天天戴口罩,这股异味又是打从哪来？

自疫情爆发以来，口罩已经成为了我们生活中不可缺少的存在。

然而，在戴口罩的同时，一个令人猝不及防的事实摆在眼前，原来才知道自己有口臭。

口罩戴的时间长了很多人却发现这样一个问题，那就是经常能够闻到口罩里有一股难闻的气味，到底是口罩的原因还是口腔的问题呢？

口罩，戴久了也会发臭

口罩之所以能够抵挡病毒和灰尘，其中功劳最大的还要数无纺布和熔喷布，而作为主要原材料的无纺布是由聚丙烯这种高分子物质组成。单从化学角度来说，聚丙烯本身是无毒无味的。

不过随着戴口罩时间久了，皮肤表面的新陈代谢物质和汗水、以及空气中的水、粉尘等混合到一次性口罩上，又有一定的自身温度情况下生成醋状物质，所以戴久了就会有臭味。

同时，在制作口罩过程中，若原材料、生产技术问题以及存放方式出现问题，那么都会引起异味。

因此，在佩戴口罩之前，选择正规厂家生产的口罩。

同时医用防护口罩一般持续应用6-8个小时，若发现出现有明显异味，又或者呼吸阻抗明显增加（呼吸困难时）口罩有破损或污染、口罩与面部无法密合；接触过病人或病菌携带者后等，这个时候就务必及时更换新的口罩。

你，或许本来就有口臭

正所谓：入鲍鱼之肆，久闻而不知其臭。

口臭之所以可怕，主要是臭而不自知，由于人的嗅觉细胞容易出现疲劳，人闻不到自己口臭，直到别人提醒，才知道自己有口臭问题。

最尴尬的莫过于，自己是最后知道自己口臭的人，之前别人可能已忍受过无数次，但是却不忍开口。

口臭一般分为口源性口臭以及非源性口臭。

所谓的口源性口臭，主要是因口腔问题而引起口臭。

有些人虽然每天刷牙，但仍然会存在牙龈炎、牙周炎等疾病。这些牙齿疾病会使细菌、病毒等在牙龈和口腔中堆积，从而诱发异味的出现，可以选择去医院进行详细的牙周检查，从而对症下药，尽早解决口臭尴尬。

而非口源性口臭，主要是体内其他疾病而引起，比如呼吸系统、消化系统出现问题、缺少维生素等都有可能诱发口臭。

大部分人的口臭，都是因口腔不健康而引起的

我们日常饮食的不合理也会诱发口臭，像零食和甜点这类食物，经过唾液的分泌分解作用之后就会产生碳水化合物，从而形成细菌的天然繁殖场，不仅会使细菌急剧增生，腐蚀牙齿，还会产生酸性产物，使牙齿和牙龈都受到影响。

口臭，该怎么解决？

对于长期饱受口臭困扰的人，先看牙医排除是否是口腔问题，从根本上解决口臭。

同时在生活中，养成健康良好的口腔习惯十分重要，首先就是减少零食、甜点的摄入，少喝糖分较高的饮料饮品。

其次要采用正确的刷牙方法，比较常见的效果较好的刷牙方法有巴氏刷牙法，需要每天坚持刷两次，并养成饭后漱口的好习惯。

最后还需要定期到专业机构进行超声波洁牙，彻底将牙齿上的牙菌斑和牙结石等有害物质清除。

若是非源性口臭，那么就需要排查原因，比如排查是否和胃病相关的C-13/C-14呼气试验检测系统，吹一口气就能检测幽门螺杆菌是否超标。

另外，像鼻炎、鼻窦炎、咽炎以及其他消化问题，还有一些全身性疾病的状况，也会经过肺部呼出的气体带有一些特殊的气味，比如严重的糖尿病或者肝肾问题。

那么若怀疑有这些问题，就需要去相关门诊进行挂号检查。