"二阳"来势汹汹,我们应如何应对?建议你都看一看
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发布时间:2023-01-16 来源:好妈妈育儿网 标签: 新冠病毒
英国伯明翰大学的研究团队分析了英国240万人的匿名电子健康记录,从2020年1月到2021年4月,其中有48万多人是感染了新冠的,其中190多万人没有感染。
里面有白种人,黄种人,黑种人,不同人种,不同国家,不同性别的人群,可以说样本量非常的大,这个结果也是非常的有参考意义!
研究结果显示:感染新冠之后会有一部分人在三个月左右出现一些相关的“长新冠”症状,其中女性更容易会出现脱发,男性可能会出现生殖能力下降,性方面能力也下降。
杭州某三甲医院脱发专科的主任医师戴叶芹表示:从临床数据上看,阳康后有31.3%的人会出现休止性的脱发,在阳康后45天-60天会出现脱发高峰期!
幸好有很多人的脱发只是休止性脱发,会慢慢的好转,但如果超过三个月头发还是掉的很多的话,就建议要看医生。
第一:少洗头发
之前就有专家说,在阳性之后不建议洗头,甚至不建议洗澡,这样容易着凉。
而我们阳康之后也不建议过于频繁地洗头发,冬天天气冷,一般头上不会出汗,建议一个星期洗1~2次的头。
我们在洗头的时候会刺激我们的毛囊,会导致头发更容易掉落,而且洗发水其实也是化学物质,也会刺激我们的头皮,反而导致更容易脱发。
第二:少熬夜多睡觉
很多人会发现,如果连续一个星期熬夜的话,自己的头发会掉得更快,所以要想避免脱发更多,一定要注意多休息。
建议每天晚上11点之前要睡觉,这样更有利于我们身心健康。
第三:学会放松心情
有些人在阳康之后,因为看到了很多关于阳康之后出现后遗症,或者是“长新冠”的症状,就非常的焦虑,非常的担心。
突然走路觉得累一点就觉得自己是不是有心肌炎,或者是咳两声就觉得自己是不是白肺?这样的一个焦虑的心情也会影响我们的睡眠,影响我们的精神状态,也会导致更容易脱发。
所以我们觉得身体有问题的话,该去检查就去检查,如果没有问题的话就放开心,该吃的吃,该睡的睡,这样才能让我们的身体更快的恢复,避免脱发。
第四:营养要到位
头发需要优质的蛋白质,也需要各种矿物质,所以我们每天的饮食要清淡营养,有肉,有菜,有水果,有主食,还要喝一些奶制品豆制品。
这些食物才能让我们营养更均衡,我们的头发才能更有营养。
前不久看到一个视频,一个生殖科的医生公布了一个正在备孕的男性,在阳性前后精子在显微镜下的情况。
没有被感染阳性的时候,精子的数量活性都还是比较妥当的。
但是在感染了新冠之后,阳康再去进行精子活性和数量的检查,却发现精子的数量在显微镜下变得稀稀拉拉的,而精子的活性也变差了。
所以生殖科的医生就建议阳康之后不要着急备孕,因为我们精子的数量受到了影响,而女性的卵子质量也受到了影响,所以建议要等2~3个月之后,身体恢复得差不多再进行备孕。
新冠确实会有一定的后遗症,所以现在还没有阳的人一定要做好防护,询问周围的社区医院有没有相应的疫苗接种,尽可能防止自己被感染。