顺产三十天月子餐安排表(产后第一周排恶露食谱)

在中国，产妇坐月子是一种传统风俗，女性生完孩子以后，都需要一个月左右的时间通过坐月子恢复身体健康，月子期间也要很多饮

坐月子期间究竟如何才能补充营养？按照这3点去做,增强妈妈们的抵抗力

坐月子是女性生完孩子后保养身体的关键时期。从医学的角度来说，坐月子主要是为了协助产妇顺利地度过生理和心理转折。

产后坐月子怎样饮食,恢复得快又不容易落下月子病呢？

老话讲“月子亏了一生病”，产后坐月子对女人来讲是非常关键的，这时候不注意很容易落下月子病。