孕妇别沾这几种食物,容易导致宝宝流产！

前段时间，有位孕妈妈跟我留言“医生，我现在怀孕大概10周了，想问问有什么食物需要忌口，我怕不小心导致宝宝流产”…… 很多家庭都觉得生宝宝是个大工程，就像孕妈妈在产前需要忌口一样。而我们生活中常见的芦荟，中国食品科学技术学会提供的资料表示很有可能导致流产，所以孕妈妈需要尽量避免喝芦荟汁！

对于路边常见的马齿苋也会刺激到孕妈妈的子宫，可能会诱发流产。此外，餐桌上的螃蟹、甲鱼、薏米等，都有可能会导致咱们的子宫收缩加强，不仅孕妈妈肚子痛，还可能导致宝宝流产。

孕妈妈还需要注意以下方面！ ①不要剧烈运动：孕妈妈需要根据自己的情况进行运动，早期宝宝发育不太稳定，咱们就尽量睡在床上休息。我们也可以去公园散散步，大概20-30分钟，尽量选择柔软、舒适的鞋子，出门时注意多穿两件衣服，以免着凉。

②做好个人卫生：孕妈妈需要每天更换内裤，每日用40℃左右的温水清洗下面1-2次，内裤需要单独用肥皂或者内衣清洁剂清洗，洗完后晾晒在太阳下至少30分钟。外出回家时需要及时用肥皂或洗手液吸收，避免有细菌“攻击”咱们的身体。 如果孕妈妈身体出现任何不舒服，一定要及时到医院检查，根据医生的指导处理~希望以上建议能对大家有所帮助