孕妇吃西瓜会"见红"?别信,孕期真正需要忌口的就这三种食物

发布时间:2022-08-04

夏天对于普通人来说,都是难捱的,更别提怀着宝宝的孕妈妈们了。骄阳似火,在室外每走一步,都会让孕妈们大汗淋漓,气喘吁吁。...

夏天对于普通人来说,都是难捱的,更别提怀着宝宝的孕妈妈们了。骄阳似火,在室外每走一步,都会让孕妈们大汗淋漓,气喘吁吁。

提到夏天的解暑“神器”,人们脑海中首先想到的往往会是空调、冰西瓜。尤其是冰凉又可口的西瓜,和夏天简直就是“绝配”。

想象一下:一个人窝在房间里,吹着空调,吃着一勺又一勺的冰西瓜,夏季的闷热感似乎瞬间消散殆尽了。

孕妈彤彤本身就是微胖体质,非常害怕夏天。今年的夏天对于她来说更加的难熬,因为她的身份发生了转变,成为了一名孕早期的孕妇。

从第六周开始,彤彤就开始了吐得“昏天暗地”的生活,任何山珍海味放在她面前,都提不起她的胃口。唯有冰西瓜,支撑着她熬过一天又一天。

听闻儿媳妇因为孕反什么都吃不下,消瘦了一大圈。彤彤的婆婆特地赶来照顾她,每天精心地给她准备可口的饭菜。

但是无奈彤彤的孕反实在是太严重,面对婆婆所做的一桌子美味,愣是动不了筷子,别说动不了筷子,有几次,彤彤一闻到饭菜的味道胃里面就开始了“翻江倒海”。

每次吃不下东西,饿得不行的时候,彤彤就会打电话让老公下班路上买半个冰西瓜回家。

这天,婆婆看到儿媳妇抱着个冰西瓜,一勺接着一勺地往嘴里送,急得叫出声来,连忙制止:“孕妇不能吃西瓜,不吉利,会见红。西瓜寒得很,孕妇千万不能碰啊。”听到婆婆的话,彤彤一下子愣住了。

她还是第一次听说孕妇不能吃西瓜这种说法,一时间不知道这种说法是否有根据。为了腹中的胎儿考虑,彤彤还是听话地放下了西瓜。

除了不能吃西瓜,婆婆还一条一条地列出了孕妇需要忌口的食物,其中包括:羊肉、猪血、鸡爪、兔肉等好几种常见的食物。

看着彤彤一脸不解的样子,婆婆一条条地解释给她听:“孕妇不能吃羊肉,吃了孩子会得羊癫疯。孕妇不能吃猪血,吃了不吉利,孩子保不住……”

听着婆婆说得“有理有据”,彤彤也心有忌惮,不敢再吃西瓜,以及婆婆提到的这些孕妇忌口该忌口的食物。

其实不只是彤彤,很多孕妈在怀孕的过程中,也会听到这样或者那样的有关孕期忌口的说法。

有些说法虽然听着荒诞,但是孕妈们总是“玻璃心”,即便不相信也不愿意腹中的胎儿背上什么风险,该忌口的还是会忌口。

虽然听婆婆的话不再吃西瓜,彤彤心里还是会感到莫名地委屈。她想道:自己本来孕吐就吃不下什么东西,现在连唯一能吃下的西瓜也不能吃,“实惨”无疑。

的确,孕妈们在孕期要“过五关,斩六将”,一路升级打怪,非常辛苦。

如果还有那么多美食不能吃,被列上了“忌口”清单,对于孕妈们来说,无疑是难上加难。

那么,孕期真的有那么多食物需要“忌口”吗?营养科的医生来给大家辟谣了:其实孕妈们根本没有那么多忌口。

孕期不能吃的食物主要有几大类,只要避开这些食物,其他美食孕妈们还是可以放心吃。

至于怀孕吃西瓜会“见红”,吃羊肉孩子会得“羊癫疯”纯属于无稽之谈,孕妈们不要理会即可。

辟谣:怀孕吃西瓜会“见红”,孕期真正需要忌口的就这几种食物

第一种:酒及含酒精的食品

作为孕妇来说,应该做到“滴酒不沾”,因为酒精对于胎儿的伤害是巨大的,且是不可逆的。

其实早在备孕期间,夫妻双方就不能喝酒了,因为酒精对精子和卵子的质量同样会产生影响。

一般来说,孕妈们知道自己怀孕之后,往往不会喝酒。但其实除了酒之外,还有很多食品中也含有酒精。

例如含酒精的饮料,含酒精的冰淇淋等。如果孕妈们误食,也会对胎儿造成影响。

因此,在日常生活中,孕妈们要擦亮眼睛,多查看配料表,小心入口的食品带有酒精。

第二种:未经消毒的牛奶及奶制品

市面上有很多牛奶及奶制品可供孕妈们选择,牛奶及奶制品可以为孕妈们提供孕期所需的蛋白质、钙类等营养物质。

但是偏偏就有些孕妈想要图新鲜,购买一些未经消毒的现挤的牛奶或奶制品。

其实这些未经消毒的牛奶及奶制品看似新鲜,很多有细菌超标严重的问题,达不到食品安全的要求,对母体和胎儿来说均有危害。孕妈们在追求吃得新鲜的同时,也要保证入口食物的安全性。

第三种:刺身等生食

很多人喜欢吃刺身、生腌食物,追求的就是那一种独特、新鲜的口感。其实这些生食不仅有细菌超标的风险,还可能会有寄生虫。

如果孕妈们不小心吃了细菌超标或者带有寄生虫的生食,后果不堪设想。因此,即使这些生食再美味,作为孕妇,还是得严格“忌口”。

育儿寄语

作为孕妈,在孕期的短短九个多月的时间里,一定要擦亮眼睛,小心谨慎地为腹中的胎儿“保驾护航”。有些食品,该忌口就必须得忌口,这些食品就像是孕期“红线”,不能逾越。

至于像老一辈人所谓的孕妇不能吃羊肉、西瓜等说法,经过营养科医生的辟谣,大家完全可以一笑置之,不予理会。

猜你喜欢
孕妇不能吃哪些食物 怀孕可以吃西瓜吗
编辑推荐

热门标签