儿童身高不达标怎么办
1.保持精神愉悦：在心理上要给孩子营造一个温馨、轻松的家庭环境，不要给孩子太大的学习压力。平和愉悦的环境可以促进孩子的生长。
2.适量运动：运动可以促进生长激素的分泌，而孩子的健康发育离不开运动，所以，日常中爸妈应该多带孩子户外运动，不要这年待在家看电视、玩手机、写作业等，建议儿童每天进行适量户外运动，以纵向弹跳、拉伸类运动为主，比如：跳绳、篮球、排球、羽毛球、跑步及游泳等体育运动。
3.饮食方面：日常应该让孩子保持营养均衡和蛋白质的充足摄入，但注意不要营养过剩了，少喝碳酸饮料，少吃西式快餐、油炸食品和反季节蔬果等。
4.保持规律作息：通过睡眠能得到生长激素，生长激素分泌最高峰的两个时间点是晚上10:00-2:00，早晨5:00-7:00。睡得越好，生长激素分泌的峰值越高，频率也越高。而有很多家长比较放纵孩子，尤其孩子的睡眠时间没有要求，这样就没有良好的睡眠质量身高会受到影响，建议学龄期的孩子不晚于22:00睡觉，同时保证睡眠时间至少8-9小时。
如何判断是否是矮小症
身高没有绝对的标准，但是有一个相对的范围。目前临床上一般用标准差法或百分位法来判断身材矮小，即儿童身高低于同年龄、同性别、同地区、同种族正常儿童身高的2个标准差（-2SD）或3个百分位（-1.88SD），就可诊断为矮小症。简单来说，将100个同性别、同年龄的孩子由低到高排队，排在前3名的孩子就可能患有矮小症。
| 儿童身高体重最新标准表2022 | ||||||
| 年龄 | 男孩标准身高体重表2022 | |||||
| 体重(kg | 身高(cm) | |||||
| 3rd | 50th | 97th | 3rd | 50th | 97th | |
| 出生 | 2.62 | 3.32 | 4.12 | 47.1 | 50.4 | 53.8 |
| 3月 | 5.37 | 6.7 | 8.29 | 57.7 | 62 | 66.3 |
| 6月 | 6.8 | 8.41 | 10.37 | 64 | 68.4 | 73 |
| 9月 | 7.56 | 9.33 | 11.49 | 67.9 | 72.6 | 77.5 |
| 12月 | 8.16 | 10.05 | 12.37 | 71.5 | 76.5 | 81.8 |
| 15月 | 8.68 | 10.68 | 13.15 | 74.4 | 79.8 | 85.4 |
| 18月 | 9.19 | 11.29 | 13.9 | 76.9 | 82.7 | 88.7 |
| 21月 | 9.71 | 11.93 | 14.7 | 79.5 | 85.6 | 92 |
| 2.0岁 | 10.22 | 12.54 | 15.46 | 82.1 | 88.5 | 95.3 |
| 2.5岁 | 11.11 | 13.64 | 16.83 | 86.4 | 93.3 | 100.5 |
| 3.0岁 | 11.94 | 14.65 | 18.12 | 89.7 | 96.8 | 104.1 |
| 3.5岁 | 12.73 | 15.63 | 19.38 | 93.4 | 100.6 | 108.1 |
| 4.0岁 | 13.52 | 16.64 | 20.71 | 96.7 | 104.1 | 111.8 |
| 4.5岁 | 14.37 | 17.75 | 22.24 | 100 | 107.7 | 115.7 |
| 5.0岁 | 15.26 | 18.98 | 24 | 103.3 | 111.3 | 119.6 |
| 5.5岁 | 16.09 | 20.18 | 25.81 | 106.4 | 114.7 | 123.3 |
| 6.0岁 | 16.8 | 21.26 | 27.55 | 109.1 | 117.7 | 126.6 |
| 6.5岁 | 17.53 | 22.45 | 29.57 | 111.7 | 120.7 | 129.9 |
| 7.0岁 | 18.48 | 24.06 | 32.41 | 114.6 | 124 | 133.7 |
| 儿童身高体重最新标准表2022百分位数标准表 | ||||||
| 年龄 | 女孩标准身高体重表2022 | |||||
| 体重(kg) | 身高(cm) | |||||
| 3rd | 50th | 97th | 3rd | 50th | 97th | |
| 出生 | 2.57 | 3.21 | 4.04 | 46.6 | 49.7 | 53 |
| 3月 | 4.96 | 6.13 | 7.62 | 56.5 | 60.6 | 64.9 |
| 6月 | 6.34 | 7.77 | 9.59 | 62.5 | 66.8 | 71.2 |
| 9月 | 7.11 | 8.69 | 10.71 | 66.4 | 71 | 75.9 |
| 12月 | 7.7 | 9.4 | 11.57 | 70 | 75 | 80.2 |
| 15月 | 8.22 | 10.02 | 12.33 | 73.2 | 78.5 | 84 |
| 18月 | 8.73 | 10.65 | 13.11 | 76 | 81.5 | 87.4 |
| 21月 | 9.26 | 11.3 | 13.93 | 78.5 | 84.4 | 90.7 |
| 2.0岁 | 9.76 | 11.92 | 14.71 | 80.9 | 87.2 | 93.9 |
| 2.5岁 | 10.65 | 13.05 | 16.16 | 85.2 | 92.1 | 99.3 |
| 3.0岁 | 11.5 | 14.13 | 17.55 | 88.6 | 95.6 | 102.9 |
| 3.5岁 | 12.32 | 15.16 | 18.89 | 92.4 | 99.4 | 106.8 |
| 4.0岁 | 13.1 | 16.17 | 20.24 | 95.8 | 103.1 | 110.6 |
| 4.5岁 | 13.89 | 17.22 | 21.67 | 99.2 | 106.7 | 114.7 |
| 5.0岁 | 14.64 | 18.26 | 23.14 | 102.3 | 110.2 | 118.4 |
| 5.5岁 | 15.39 | 19.33 | 24.72 | 105.4 | 113.5 | 122 |
| 6.0岁 | 16.1 | 20.37 | 26.3 | 108.1 | 116.6 | 125.4 |
| 6.5岁 | 16.8 | 21.44 | 27.96 | 110.6 | 119.4 | 128.6 |
| 7.0岁 | 17.58 | 22.64 | 29.89 | 113.3 | 122.5 | 132.1 |
1. 主要指标：体重、身长/身高、身高的体重、头围、体块指数(BMI)
2. 生长标准包括数字表格和曲线两种形式表达。
表格、曲线均有百分位数和标准差单位法两种表达方式。
标准图表(数值表、曲线图)
(1).生长标准图表：采用每月龄间隔，用百分位数和标准差单位两种表达方式。
百分位数标准包括：3rd、5th、10th、25th、50th、75th、90th、95th、97th。
标准差单位标准包括：-3SD、-2SD、-1SD、Median、1SD、2SD、3SD
(2).图表范围：年龄的体重(0~83个月)、年龄的身高(长)(0~83个月)、年龄的头围(0~72个月)。
身长的体重(45cm~105cm)、身高的体重(65cm~125cm)和年龄的BMI(0~83个月)。
男童、女童各有相应一套标准。
造成孩子矮小的原因有哪些
矮小只是一种症状，导致矮小的原因却有很多，不同孩子的矮小原因不同。父母的遗传对身高影响占到70%，后天环境因素影响占30%，其中包括营养、运动、睡眠、心理、生活环境以及内分泌疾病等多种因素影响。不要小看这30%，往往这是决定孩子是否能达到理想身高的关键所在。