2022男女1-16岁身高体重标准表(儿童是否达标对照)

发布时间:2022-09-26

现在生活水平提高了,和很多年前相比,孩子们的平均身高提高了不少下面一起来看看2022版最新1~16岁男孩女孩身高体重标准表,参考如下...

  现在生活水平提高了,和很多年前相比,孩子们的平均身高提高了不少下面一起来看看2022版最新1~16岁男孩女孩身高体重标准表,参考如下:

  一、0-16岁儿童青少年身高、体重百分位数值表(男)参考如下图


2022身高体重标准表儿童1到16岁男孩女孩正版表

  二、0-16岁儿童青少年身高、体重百分位数值表(女)参考如下图


2022版1到16岁身高体重标准表儿童男女最新表

  孩子的身高发育分成了5个等级:

  下等:身高<-2SD

  中下等:身高≥-2SD且<-1SD

  中等:身高≥-1SD且≤+1SD

  中上等:身高>+1SD且≤+2SD

  上等:身高>+2SD

  注:SD为标准差

  身高对照表中50th为儿童(男/女)在该年龄对应的平均身高水平,比如1岁(12个月)的男宝标准身高是76.5cm,女宝标准身高是75cm。

  计算公式:

  女孩身高cm=[母亲身高+(父亲身高-13)]/2±6.5

  男孩身高cm=[父亲身高+(母亲身高+13)]/2±6.5

  对照以上的身高表或者是计算公式,算算自家孩子的身高达标了吗?如果孩子年纪上小,身高不达标或超高,还有机会补救。

  儿童身长可预测成年身高 用小儿身长预测成年时身高法:

  1.男性身高=出生时身长(厘米)÷0.2949;女性身高=出生时身长(厘米)÷0.3109。用此公式要注意:只适用于正常足月新生儿;测量身长数据时如能精确到0.1厘米,身高的预测将更准确。

  2.男性身高=3岁时身高×0.545+父母平均身高×0.544+37.69(厘米);女性身高=3岁时身高×0.545+父母平均身高×0.544+25.63(厘米),人体标准身高预测公式(遗传法则)

影响孩子长个儿的不良习惯 

  1.肉吃太多:每顿饭都无肉不欢,吃很多肉(猪肉、牛肉、羊肉含钙低),不仅会导致肥胖,还会造成膳食总蛋白质过剩,从而导致钙的流失。

  2.不吃粗粮:谷物是钙及维生素D含量较高的食物,而维D是促进钙质吸收的重要营养物质。很少吃粗粮谷物,而这种饮食习惯会影响钙的摄入量。

  3.食物太咸:如果盐吃得太多,尿钠排出的量也就多,同时,尿钙排出的量也会随之增多,从而导致身体内钙的流失。

  4.偏食:偏食也会影响孩子的骨骼生长发育和骨量,平时应多吃牛奶、鱼、虾、蚌、萝卜、芹菜、菠菜、白菜、卷心菜、各种豆制品等含钙丰富的食物。

  5.喝太多碳酸饮料:研究显示大量饮用碳酸饮料的青少年,特别是女孩,发生骨折的危险是不饮用这种饮料的青少年的3倍。

0-18儿童身高体重最新标准表

  儿童身高体重标准表只是给大家的一个参考,不同因素会导致孩子的骨骼发育差异,身高可能也会有较大偏差,都是正常的,最主要的孩子要健康,只有营养均衡了,孩子才会长大好,尤其是需要补钙,补充氨基酸,营养不能过剩,不然导致肥胖。

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