2022男女1-16岁身高体重标准表(儿童是否达标对照)

　　现在生活水平提高了，和很多年前相比，孩子们的平均身高提高了不少下面一起来看看2022版最新1~16岁男孩女孩身高体重标准表，参考如下：

　　一、0-16岁儿童青少年身高、体重百分位数值表（男）参考如下图：

2022身高体重标准表儿童1到16岁男孩女孩正版表

　　二、0-16岁儿童青少年身高、体重百分位数值表（女）参考如下图：

2022版1到16岁身高体重标准表儿童男女最新表

　　孩子的身高发育分成了5个等级：

　　下等：身高＜-2SD

　　中下等：身高≥-2SD且＜-1SD

　　中等：身高≥-1SD且≤+1SD

　　中上等：身高＞+1SD且≤+2SD

　　上等：身高＞+2SD

　　注：SD为标准差

　　身高对照表中50th为儿童（男/女）在该年龄对应的平均身高水平，比如1岁（12个月）的男宝标准身高是76.5cm，女宝标准身高是75cm。

　　计算公式：

　　女孩身高cm=［母亲身高+（父亲身高-13）］/2±6.5

　　男孩身高cm=［父亲身高+（母亲身高+13）］/2±6.5

　　对照以上的身高表或者是计算公式，算算自家孩子的身高达标了吗？如果孩子年纪上小，身高不达标或超高，还有机会补救。

　　儿童身长可预测成年身高 用小儿身长预测成年时身高法：

　　1.男性身高＝出生时身长(厘米)÷0.2949；女性身高＝出生时身长(厘米)÷0.3109。用此公式要注意：只适用于正常足月新生儿；测量身长数据时如能精确到0.1厘米，身高的预测将更准确。

　　2.男性身高＝3岁时身高×0.545+父母平均身高×0.544+37.69(厘米)；女性身高＝3岁时身高×0.545+父母平均身高×0.544+25.63(厘米)，人体标准身高预测公式(遗传法则)

影响孩子长个儿的不良习惯 

　　1.肉吃太多：每顿饭都无肉不欢，吃很多肉（猪肉、牛肉、羊肉含钙低），不仅会导致肥胖，还会造成膳食总蛋白质过剩，从而导致钙的流失。

　　2.不吃粗粮：谷物是钙及维生素D含量较高的食物，而维D是促进钙质吸收的重要营养物质。很少吃粗粮谷物，而这种饮食习惯会影响钙的摄入量。

　　3.食物太咸：如果盐吃得太多，尿钠排出的量也就多，同时，尿钙排出的量也会随之增多，从而导致身体内钙的流失。

　　4.偏食：偏食也会影响孩子的骨骼生长发育和骨量，平时应多吃牛奶、鱼、虾、蚌、萝卜、芹菜、菠菜、白菜、卷心菜、各种豆制品等含钙丰富的食物。

　　5.喝太多碳酸饮料：研究显示大量饮用碳酸饮料的青少年，特别是女孩，发生骨折的危险是不饮用这种饮料的青少年的3倍。

0-18儿童身高体重最新标准表

　　儿童身高体重标准表只是给大家的一个参考，不同因素会导致孩子的骨骼发育差异，身高可能也会有较大偏差，都是正常的，最主要的孩子要健康，只有营养均衡了，孩子才会长大好，尤其是需要补钙，补充氨基酸，营养不能过剩，不然导致肥胖。