孕期吃螃蟹的十大禁忌(女性怀孕期间能不能吃螃蟹)

螃蟹是生活中非常普遍的食物，螃蟹味道鲜美，具有很高的营养价值，尤其是蟹肉营养元素含量丰富。大家都知道，孕期饮食中，很多准妈妈对螃蟹了解并不多，在吃螃蟹的过程中容易产生食物禁忌的困惑。不知道女性怀孕期间能不能吃螃蟹、孕期吃螃蟹的禁忌等，下面一起来看看吧。

孕妇不能随便吃螃蟹

孕期吃螃蟹的十大禁忌

女性在怀孕期间，为了补充蛋白质和钙，可能会吃一些螃蟹，但要注意在孕初期是不能吃螃蟹的，到了孕中晚期，孕妇吃螃蟹也有禁忌，比如死蟹不能吃、吃螃蟹不能乱嚼、螃蟹不能长期储存、相克食物不能和蟹一起吃等，以下是孕期吃螃蟹十大禁忌：

1、死蟹不能吃

死螃蟹是不能吃的，由于死了的螃蟹会出现病菌滋长，并且这种病菌会迅速的涌向蟹棒之中去，一旦人误吞了之后会出現拉肚子、腹疼的食物禁忌的状况。

2、吃螃蟹不能乱嚼

孕期饮食中吃螃蟹是有方式和方法的，谨记吃螃蟹时随意嚼食，要了解蟹胃，蟹肝，蟹心，蟹肠是不能吃的，并且蟹脚、蟹嘴会扎嘴。

3、螃蟹一定要煮烂熟

螃蟹不可以直接生吃，由于生螃蟹里边充满了病菌和裂头蚴，直接生吃对身心健康不益，因为螃蟹身上带有很多细菌，不小心就很容易被感染，所以孕妈妈们吃的螃蟹必须煮熟煮透。

放太久的螃蟹有害物质较多

4、螃蟹不要长期储存

螃蟹最美味新鮮的，储放越长螃蟹就越非常容易死了，并且吃剩余的螃蟹也不适合再开展加温蒸制，那样即不营养成分也不健康。

5、不适合吃太多螃蟹

吃螃蟹不可以一次性吃太多，尤其是老人和小孩，她们的身体素质较为弱，一次性吃太多螃蟹对胃肠不好，非常容易造成腹痛腹泻。

6、与螃蟹相克食物不能同吃

食材有五行相生相克一说，螃蟹不可以与柿子饼，茶叶茶，花生，冬瓜，纯蜂蜜，桔子，梨，四季豆，番石榴，番茄一起吃，一起吃后非常容易给胃肠导致压力产生身体不舒服。

7、不宜食用人群

患有妊娠高血压、脾胃虚寒、糖尿病和消化不良的孕妇禁吃螃蟹，螃蟹胆固醇含量高,对妊娠高血压的孕妇身体极为不利。

8、孕初期不能吃蟹

在孕早期的时候，宝宝各方面的发育都不完善，是极易流产的阶段，这时候吃螃蟹可能会刺激的孕妈妈的身体，造成不好的结果。并且孕妈妈们在怀孕初期吃虾蟹还会影响到宝宝神经系统的发育。

9、不吃腐败变质螃蟹

要知道螃蟹是极其容易腐败变质的，而孕妈妈们要吃的螃蟹必须是新鲜的，否则很容易引起身体不适。

10、不吃蟹爪

蟹爪是一定不能吃的，蟹爪对孕早期的妈妈有着明显的堕胎作用，对孕中期和孕后期的妈妈也会造成一定的影响。

女性怀孕期间能不能吃螃蟹

一般情况下，除了孕初期外，孕妇能吃螃蟹，但不能过量食用，孕妇吃螃蟹可以起到补充蛋白质和补钙的作用，具体内容如下：

孕中晚期可吃少量螃蟹

• 1. 补充蛋白质：螃蟹中含有丰富的蛋白质，怀孕期间，孕妇适量地吃螃蟹是有助于补充孕妇以及胎儿所需的大量蛋白质，可以有效地增强身体抵抗力。但注意螃蟹中蟹黄的胆固醇含量较高，不宜大量食用;
• 2. 补钙：螃蟹中含有丰富的营养成分，包括钙、磷、钾、钠、镁、硒等微量元素。补钙可以减少妊娠中毒症的发生率。因此孕妇适量地吃螃蟹可以补充身体所需的钙质，有效地改善症状。

孕妇适量吃螃蟹有一定的好处，但是过量食用也对孕妇的消化系统造成影响，而且还会增加肾脏排泄的负担。另外还需注意不可食用生腌螃蟹等未经煮熟的食物，避免引起食物中毒等对孕妇及胎儿造成影响。