多位专家预言1个月左右到达感染高峰,这份指南送你,家长请收好

发布时间:2022-12-16

目前的疫情形势多变,钟南山团队在接受采访的时候表示“根据团队模型测算,预计广州第一波感染峰值可能会在明年一月中上旬到二月中期到来。”...

目前的疫情形势多变,钟南山团队在接受采访的时候表示“根据团队模型测算,预计广州第一波感染峰值可能会在明年一月中上旬到二月中期到来。”

在放开政策的影响下,确实人们感染新冠的几率会增加一些,毕竟奥密克戎的传染性还是比较强的。

对于目前的疫情形势,张文宏教授团队也表示:“本次疫情高峰期可能会在一个月内到来”,而我们想要完全地度过这段疫情,大概需要一季度到半年的时间。之后,新冠疫情可能会成为一种季节性流行病。

李兰娟院士在接受记者采访的时候表示,根据国外数据来看,放宽疫情政策之后,疫情高峰期将会在1个多月内到来。

而影响疫情高峰期的因素包括了病毒的传染能力、防控措施以及易感人群特性等。

如果我们能够保持较高的防控意识,养成戴口罩、勤洗手、保持社交距离等习惯的话,会降低病毒的传播速度。

钟明主任在接受采访的时候也表示,新冠疫情或在1个月内达到感染峰值,但是何时结束并不是很好判断,而新冠阳性的居家隔离治疗,其实代表着社会传播现象,但也是防疫措施优化的重要组成部分。

通过对专家们的预测内容进行分析,我们不难发现,基本上所有的专家都认为疫情感染的高峰期会在一个月左右出现,所以,我们一定要注意在疫情发展的各个阶段做到最佳。

疫情前期防护措施怎么做?

对于尚未感染病毒的人来说,我们一定要 做好防护措施,从而避免被感染。

◎注意培养健康的衣、食、住、行习惯

“衣食住行”是人们的生活常态,而防疫工作就需要从常态做起:

①衣:当下阶段正处于季节交替的阶段,冷空气肆虐,所以一定要注意做好保暖工作。在穿衣服方面,切记不能够“要风度不要温度”。但是,也不要过度保暖,穿得太多导致一运动就出汗的话,仍旧会影响免疫力。

②食:在这特殊的阶段,我们不仅要保障营养、全面、均衡的饮食,更需要多喝水、注意补充蛋白质。水分的补充能够让我们尽快地将身体内的“废物” 排出来。而补充蛋白质能够更好地加强我们的免疫系统。但是在这里要注意,不要超量的喝水,以免发生电解质紊乱等问题,适时补充电解质水,维持身体电解质平衡。

③住:我们的居住环境对于疫情的防控关系密切,除了要保障室内的空气流通之外,还需要注意室内的温度、湿度,确保符合人体的健康指数。另外,我们还需要注意保持充足的睡眠,以进一步增加抵抗力。

④行:当我们外出的时候,一定要做好防疫措施,比如说正确的佩戴医用口罩、注意一定的社交距离、避免在封闭的公共空间内长期逗留等,这样可以最大限度的减少我们感染的几率。

◎注意提前准备一些防疫物资

虽说我们并不建议囤药,但是一些 必备的药物还是需要准备的。由于目前疫情并无特效药,一般都是对症治疗,所以建议最起码要准备一些退烧药,以免长期高烧对人体产生较大的伤害。

至于其他药物,建议咨询医生准备,我们的准则是“能不吃就不吃,能少吃就少吃”,像网红刘墉分享自己患病经历的时候就表示:医生给我的建议是“多喝水+维生素C”。

另外,还需要注意根据当地情况准备一些口罩、消毒水以及食物等。

如何识别自己有没有“阳”?

感染新冠的话,大部分是会出现一些典型症状的,我们来看看新冠症状的发展:轻微的乏力和喉咙不适→发烧、喉咙更加不适、更乏力→高烧、之前的不适感加剧→体温开始回落,症状开始减轻,会出现咳嗽、流涕、肠胃不适等情况→体温基本正常,各种症状仍旧存在→体温正常,咳嗽、流涕症状加重,其他症状减轻→明显好转。

根据个人经验来讲,感染新冠就像是“得了重感冒”一样。

如果“阳”了怎么办?

如果自己一不小心阳了,我们要做到:

①保持正确的心态,既不要盲目恐慌,也不要轻视。同时,根据当地的防疫政策进行报备,进行自我隔离,并根据自己的活动轨迹提醒和自己有接触的人做好防护和抗原检测。

②居家治疗阶段,一定要严肃对待隔离这件事,不然的话就会殃及全家。

另外,在治疗的时候,我们需要根据医嘱看症状吃药,不要自己乱吃药,这段时间已经有好几期乱吃药引发的内脏衰竭了。

③如果出现了一些“异常情况”,我们需要及时的拨打120就医:服用退烧药之后仍旧高烧超过2天,体温低于35℃,出现抽搐现象,呼吸急促,困难,不能说话或行动,昏迷,胸腹部疼痛,头晕、意识模糊或精神状态出现明显变化,脚步不稳、极度虚弱,孕妈的妊娠活动异常,连续2天腹泻、无法进食。

痊愈之后能不能随便“浪”?

通过正确的居家隔离治疗,我们的身体一般会在一周左右基本康复。这时候,很多人都会产生一个错误的想法“已经感染了新冠,所以不会再感染新冠”,这里我们要明白两点:

①感染之后,我们仅会在一定时间内对感染毒株产生抵抗力,但不注意的话仍旧可能感染该毒株。

②不同的毒株之间,所产生的免疫力并不是“通用”的,也就是说你感染了这个毒株并痊愈之后,并不会产生对其他毒株的抵抗力。

所以,不幸感染新冠之后,我们还是不能够出去“浪”的,依旧需要做好个人防范措施,避免再次感染。

写在最后

疫情防控每时每刻都是不容松懈的,做好疫情防控不仅仅是对我们自己的身体负责,也是对家长健康的负责。

所以,大家一定要做好防护,共同度过这个“高峰期”,迎来真正的“春暖花开”。

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