1、怀孕吃酸笋生畸形宝宝不是真的，其实，怀孕初期可以吃一些酸笋的，但是一定要注意不能多吃。
2、怀孕吃了酸笋并不会生出畸形宝宝，这点妈妈们可以放心。在妊娠早期，孕妇经常会出现一些孕吐现象，这时候适当的吃一些酸笋能改善早期妊娠反应，从而缓解孕吐的现象。
3、当然，孕期适当食用酸笋不仅可以缓解早孕反应，同时还能缓解水肿、促进钙和铁的吸收、增加食欲等，这是因为酸笋的味道偏酸，可以刺激胃酸分泌，在增加食欲的同时缓解孕吐的情况，但是孕期饮食还是要注意以新鲜的蔬菜水果为主，少吃油腻生冷的食物。
4、需要注意的是，有的孕妇体质是寒性的，而笋本来也是寒性的食物，所以，不能够多吃，做到适量吃才是关键，除了吃酸笋外，孕妇也可以吃一些其他的开胃的食物。
怀孕吃酸笋会有什么影响吗
1、如果怀孕以后很想吃酸笋，可以少量食用，注意适量即可。
2、孕妇在怀孕以后受到妊娠反应的影响，尤其是在孕早期常常胃口比较差，部分孕妇喜欢食用酸辣口味的刺激性食品，酸笋就是很受欢迎的一种。
3、酸笋是一种比较开胃的食物，特别对于一些孕早期的女性，适当的吃一些酸笋，不仅能够有效的缓解早孕反应，也能够增加食欲，促进孕妇对钙和铁的吸收，而且还能够缓解孕妇水肿等情况。