睾酮偏低每天喝豆浆有效果吗(孕酮低如何调理)

有些女性深受睾酮偏低的困扰，体内激素失衡，导致一些疾病，所以会想办法调理睾酮。有些女性在网上在看到睾酮偏低连续喝三个月豆浆，睾酮正常了。这是真的吗?

睾酮偏低每天喝豆浆有效果吗

睾酮偏低连续三个月喝豆浆，可能会降低女性的睾酮水平，但效果并不明显。豆浆中含有一种叫做大豆异黄酮的物质，在结构和性质上与雌激素相似，所以被称为植物雌激素。多喝豆浆会改善女性体内过多的雄激素，但毕竟不是一种药，不能完全靠豆浆来降低睾酮。

豆浆虽好，但辅助治疗时不能过量饮用，否则容易导致腹胀、腹泻等症状，豆浆过量饮用容易对身体产生不良影响。所以在治疗睾酮含量高的过程中，豆浆只能起到辅助治疗的作用。如果真的要降低睾酮，需要经过医生的诊断和用药。比如可以通过服用可以降低雄激素的中草药来治疗，但是一定要谨慎，遵医嘱服药。

女性睾丸激素水平高可能会导致一些男性特有的现象，比如长胡子、腿毛或者声音低沉。如果想降低睾酮，可以吃一些富含雌激素的食物或药物来降低睾酮。如果一起服用，会迅速降低睾酮，效果很明显。如果睾酮水平过高，可以多吃富含雌激素的食物，如蜂王浆、豆腐、豆制品、木瓜等。不想生孩子或药物治疗无效时生孩子的患者。

孕酮低如何调理

1、食补调理

生活中有很多食物与性激素的分泌密切相关，也与睾酮的产生有着重要的联系。所以睾酮低的朋友可以在生活中通过食物方法来改善。据研究，胆固醇和睾酮之间有着密切的关系，动物的内脏含有较多的胆固醇，因此非常适合改善睾酮低下的状况。除此之外，含锌的食物也有很好的效果。

2、药物改善方法

很多朋友在生活中只是通过医院检查才发现有低睾酮。这时候医生可能会给病人开一些药。当然，很多人会担心这种方法不会有太大的效果，可能会有一些副作用。事实上，有些人的睾酮水平低可能是因为肾虚，也可能是因为其他一些生殖器官的健康引起的，所以这个时候服用一些对症的药物可以让你获得更好的效果。

3、多运动

生命在于运动，但现在很多人缺乏运动，甚至一年中运动的时间都很少。休闲的生活时间也是游戏或者电视剧所期待的，所以很多男性的睾丸激素很低。要改善这种现象，适当的运动是必要的，坚持每周运动五天是个不错的计划。

豆浆是很有营养的东西。虽然喝了之后睾酮含量会降低，但是在辅助治疗的过程中不建议过量饮用，因为容易导致腹胀、腹泻等症状，而且过量饮用豆浆也会对身体产生不良影响。此外，建议患者可以根据个人饮食习惯进行适当调整，有利于病情的缓解。