大姨妈忌口15种水果,别等停经了才知晓

每个女性在生理期都是最脆弱的，所以在经期需要好好照顾自己的身体，否则很容易留下病根。

大姨妈忌口15种食物清单(适合来大姨妈吃的菜谱)

女生来大姨妈忌口的食物包括冰淇淋、柿子、芒果、火龙果等，此外，还可以食用冬虫夏草鸡汤、姜枣红糖水、乌骨鸡汤等菜品

经期不能吃的凉性水果(附适合生理期吃的暖性水果）

每个女性在一生中都需要与月经做斗争，月经来临时，身体十分虚弱，也容易出现不适症状，由于抵抗力差，稍不注意就容易患上妇

女人经期可不可以吃菠萝 女人生理期不能吃什么

女性在经期是可以吃菠萝的，但是不能够过量食用。菠萝中有菠萝蛋白酶，可以帮助人体放松肌肉，起到缓解月经期疼痛的作用。

来大姨妈要忌口的15种食物(生理期禁忌水果一览表)

每个女性在生理期都是最脆弱的时候，月经期间需要好好保养身体，否则容易留下病根，如果经期不注意身体的话，吃了生冷、辛辣

来大姨妈不能碰的12种食物,注意经期要忌口

女性在平时一定要多了解在月经期间不能吃的食物种类，这样才能避免引发宫寒，影响身体健康。