3-6岁儿童身高体重对照表(有助孩子身高发育的做法)

　　如果孩子的发育与同龄人有较大差距，就会引起家长的注意，下面一起来对照一下。

3-6岁儿童身高体重对照表

　　孩子的成长对父母来说很重要。如果孩子的发展与同龄人有较大差距，就会引起家长的注意。一起来看看2022年3-6名儿童身高体重对照表。

影响孩子的身高的因素先天性基因因素

　　1、跟父母亲的身高有着直接关系，也不排除隔代遗传。

　　2、后天因素

　　除了营养，充足的睡眠和适当运动也是很重要的，后天因素也是相当重要的。

　　注重小孩营养固然是好，要是孩子吃得太多长得过胖就不好了，胖小孩在和小伙伴玩耍时和在学校都易被他人取笑，小孩太矮瘦的也更容易被人欺负。

　　每个年龄段的孩子身高体重是多少才算达标，各位亲爸亲妈要认真对照看一看。

有助孩子身高发育的做法

　　1.营造良好的睡眠环境

　　孩子的成长离不开良好的休息。调查显示，晚上10点到凌晨1点是孩子生长激素分泌的高峰期，所以这段时间最好让孩子保持良好的睡眠状态，每晚睡眠时间最好在11个小时左右。

　　2.注意孩子的饮食习惯

　　尽量让孩子不挑食，均匀分配肉类、蔬菜、水果，不要营养过剩或过少，少吃零食。

　　3.合理运动

　　孩子们需要在不同的阶段进行合适的运动。适度的运动对孩子的成长非常有益。跳绳、慢跑、打球都是非常有益的运动方式。