孕期不能碰的或少碰的18种食物清单一览表(孕期不能吃的食物)

　　孕妇在怀孕期间，不仅要注意营养均衡，还要注意补铁补锌，如果在饮食方面不注意，就很容易引起胎位不稳，轻则引发肚子痛，重则导致流产，因此，为了避免这些情况，很多食物孕妇都不能吃，比如以下18种食物：

孕期不能碰的或少碰的18种食物清单一览表

孕妇能不能吃西瓜

　　孕期可以吃西瓜，由于西瓜含有大量的水分及丰富的维生素，在怀孕早期如果有食欲不振的迹象，且伴有经常恶心呕吐的情况，这个时候吃西瓜是有好处的，可以帮助补充水分，但是又由于西瓜是寒性的食物，吃多了可能会导致肠胃不适，就需要孕妇把控好吃的量。

孕期不能吃的食物

　　1、芦荟：中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若过量饮用芦荟汁，容易引起腹痛、呕吐、便血，甚至导致流产。

　　2、螃蟹：螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇有不利影响，应慎吃。

　　3、薏米：中医认为薏米质滑利，且对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩、具有诱发流产的可能性，故应慎吃。

　　4、马齿苋：马齿苋药性寒凉而滑利，对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产，故应慎吃。

　　5、甲鱼：由于甲鱼性味咸寒，有较强的通血络、散瘀块的功效，因此具有一定堕胎之弊，故孕妇应慎吃。

总结：

　　孕期是非常特殊的一段时期，在这个阶段里，孕妇的抵抗力会下降，免疫能力也会减弱，很容易受到外界的伤害，再加上胎儿是非常脆弱的，需要小心保护，在日常出行、生活习惯、衣着打扮等各方面都要小心谨慎，尤其是在孕期饮食方面，更是要打起十二分的精神，需要小心避开禁忌食物，一些会伤害到胎儿和孕妇的食物是千万不能食用的。