中医认为孕妇可以吃莲子，而且具有降火的功效，少量服用对孕妈妈影响不大，但是并非所有孕妇都适宜吃莲子去心火，因为莲子属于阴性食物，吃太多的话，容易加重胃肠道负担，可能引起消化不良等疾病，对于体质弱的孕妇来说，有可能会间接引起流产，因此需要格外注意。
孕期有5种人不宜吃莲子去火
孕期五种人不宜吃莲子
对于女性来说，在怀孕以后，饮食上需要注意的地方有很多，如果平时不小心上火了，此时可别乱吃莲子去心火，在孕期有五种人不宜吃莲子，比如实热虚火之人、大便燥结者、怕冷者、消化不良之人以及孕期高血糖者，具体内容如下：
1、实热虚火之人怀孕的女性要分清楚自己是实热还是虚火，才能对症食疗。如果是虚火，可用滋阴去虚火的食物。孕妇由于血旺，一般上火都是实热，适合服用有益健康的食材，比如莲子，但也不能过量服用，以免损伤胎气。
吃太多寒凉莲子易身体不适
2、大便燥结者莲子涩肠止泻，大便燥结者勿用，孕妇大便燥结严重的话，吃了太寒凉的莲子会导致身体的不适，胎儿也会受到影响，因为阴虚内热，肠枯血燥引起的大便燥结，不应再食用收涩伤阴之品。
3、怕冷者生活中，部分女性会使用莲心泡水喝，有有清心火的功效，但是体寒怕冷的孕妇不宜吃莲子，对偏寒性体质的孕妇来说，容易产生不好的影响，不利于身体健康。
4、消化不良之人对于胃肠道功能欠佳的孕妇来说，在孕期也不适合吃莲子去心火，因为莲子性寒，食用过多会加重胃肠道负担，不易消化，容易出现腹胀、腹泻等症状。
5、孕期高血糖者女性在怀孕期间，如果患有高血糖疾病，那么不宜吃莲子，否则容易出现血糖控制失败的情况，反而还会加重病情。
有人认为孕妇可以吃莲子，但是要适量，同时应该注意莲子不可以与螃蟹、龟类食物同时食用，否则很有可能会出现一些不良反应。如果孕妇有感冒之类的情况，也不可以吃莲子。
女性怀孕吃莲子会不会流产
孕妇在怀孕期间是可以吃莲子的，并不会导致流产的现象发生。女性在怀孕之后，无论是早期、中期还是晚期，都是可能会出现心火旺盛的现象，吃莲子有助于降心火，而且并不会影响到胎儿的正常发育，对孕妇的身体不会产生任何不良的影响。莲子是荷花的种子，并没有活血化瘀的功效，在女性怀孕期间，可以放心吃，但不要过量。
莲子吃太多有流产的可能
怀孕初期，孕妇适当的吃莲子，一般不会导致流产。适当的吃莲子可以起到清心火的作用，莲子没有活血化瘀作用，所以孕妇适当的吃不会导致流产。但是怀孕以后，孕妇的胃肠道蠕动功能就会减慢，如果大量的吃莲子很有可能会增加胃部负担，出现不适症状。